Am 20. und 21. November 2026 findet im Otelo Spittal (Brückenstraße 6) ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen von 10 bis 14 Jahren gemeinsam mit ihrer Mutter, Oma oder Tante statt. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung des Selbstbewusstseins, das Setzen von Grenzen sowie der Umgang mit verbalen, digitalen und körperlichen Übergriffen. Der Unkostenbeitrag beträgt 20 Euro pro Paar, mit der Kärntner Familienkarte ist die Teilnahme kostenlos. Anmeldung bis 16. November unter 0463 508821 oder workshop@equaliz.at.
